С точки зрения здоровья, EMS-тренировки безопасны для организма, так как заставляют мышцы сокращаться без поднятия тяжелых весов, следовательно, тренируемый избегает нагрузки на суставы и позвоночник.

Конструктивная особенность оборудования E-fit позволяет проработать до 90% мышц одновременно за 1 занятие. Длительность тренировки составляет 20–25 минут, и это время при хорошей интенсивности эквивалентно 3–4 часам* классических упражнений в спортзале.

Благодаря адаптируемым под каждого клиента алгоритмам работы тренажера, тренировки подходят для широкого круга потребителей — ограничений по уровню физической подготовки просто нет.

*результаты индивидуальны и могут отличаться в зависимости от особенностей организма

У EMS МЕТОДА, КАК И У ЛЮБОЙ ТРЕНИРОВКИ, ИМЕЕТСЯ РЯД ПРОТИВОПОКАЗАНИЙ,

с которыми мы предлаем заранее ознакомиться:

  • эпилепсия
  • использование кардиостимулятора
  • беременность
  • тяжелые нарушения местного кровообращения
  • грыжа брюшной стенки паха
  • туберкулез
  • опухолевые заболевания
  • прогрессирующие артериосклероз, нарушения артериального кровообращения
  • тяжелые неврологические заболевания
  • лихорадочные заболевания, острые бактериальные или вирусные процессы
  • кровотечения, сильная склонность к кровотечениям (гемофилия)
  • диабет
  • для женщин: просьба предупредить тренера в случае использования спирали для предохранения от нежелательной беременности.